Fitness & Nutrition
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OPERACIÓN BIKINI: ¿Qué alimentos debo evitar y por cuáles los puedo reemplazar?
¡Llegó la primavera! Y por supuesto hay muchos objetivos para aquellas que estamos embarcadas ya en la operación bikini 2016. Quiero empezar por decir,...
EL AYUNO: ¿Es bueno entrenar en ayunas?
EL AYUNO. ¿Es bueno entrenar en ayunas? ¿Qué tipo de ejercicios nos benefician y en qué medida?
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Receta: Porritge de Avena ¡Desayuno saludable!
En esta ocasión os dejamos la receta en vídeo para hacer un delicioso porritge de Avena.
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5 Fuentes de PROTEÍNA para tu dieta
Como ya comentamos en las anteriores publicaciones, iremos alternando los post semanales entre temas de nutrición y temas de entrenamiento, y como en el...
OPERACIÓN BIKINI: El dispositivo que te ayudará a no dejar el deporte nunca más
Como sabéis por estos meses ya comenzamos oficialmente la OPERACIÓN BIKINI y como es normal, buscamos alternativas que nos ayuden a cumplir estos objetivos...
Ventajas de la AVENA ¿Cómo tomarla?
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Cápsulas de Açai para mantenerte joven
Sabemos que para estar sanos y potenciar beneficios en nuestro cuerpo hace falta una alimentación variada y equilibrada, pero no siempre podemos...
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La solución a tus problemas deportivos: Tener a mano ayuda profesional
Cuando va llegando el verano, especialmente, todos buscamos una solución rápida y eficaz para bajar esos kilos de más y lucir tipazo con la...
